אומנויות לחימה

למה כדאי לילד ללמוד אומנויות לחימה?

הנה רשימה צנועה של כמה יתרונות.

• פיתוח יציבה נכונה, גמישות ומחזק את הגוף.
• הורדת לחץ דם וסיכון להתפתות מחלות לב עתידיות.
• העלאת צפיפות העצם.
• שיפור קואורדינציה.
• פיתוח סיבולת לב ריאה.
• פיתוח מודעות, משמעת עצמית ובטחון.
• למידה על התמודדות עם הקשיים בדרך להצלחה.
• הפגת מתחים נפשיים, דכאון וחרדה.
• למידה על אחריות.
• ידע בהגנה עצמית.

וכמובן, בימנו כבר ניתן לקנות ציוד בייתי כדי שלילד יהיה נוח להתאמן. החל מערכות שכוללות שק אגרוף וכפפות ועד לכל המגנים והתחבושות הנלווים.